Bil- en/of beenpijn

Heb je last van bil- en of beenpijn?

Bil-/beenpijn kan voortkomen uit spieren, gewrichten en zenuwen. In veel gevallen blijken deze klachten voort te komen uit de spieren en/of de gewrichten. Wanneer de klachten vanuit de spieren komen, is dit vaak als gevolg van overbelasting. Die overbelasting kan ontstaan door bijvoorbeeld activiteiten te ondernemen die je niet op regelmatige basis doet of door de bilspieren fanatiek te trainen. De bilspieren zijn vaak verhoogd in spanning bij klachten in deze regio. Maar ook het niet goed functioneren van de gewrichten in de lage rug kan voor pijnklachten in bil of been zorgen. Zowel een verhoogde spierspanning, als het niet goed functioneren van de gewrichten, kan zorgen voor een bewegingsbeperking en stijfheid in de lage rug en de heup. Een belangrijk kenmerk van deze pijn is dat hij niet voorbij de knie gaat.

Bekende aandoeningen waarbij de pijn wel tot voorbij de knie gaat zijn een hernia of ischias. Mochten de rugklachten uitstralen naar het been tot voorbij de knie en ervaar je hierbij tintelingen en/of een doof gevoel in het been, dan zou één van die aandoeningen aanwezig kunnen zijn. Bij een hernia drukt een uitstulping van de tussenwervelschijf of een andere structuur in de lage rug op een zenuw. Bij Ischias is er uitstralende pijn aanwezig die niet wordt veroorzaakt vanuit de rug.

Bil-/beenpijn wordt vaak veroorzaakt vanuit de lage rug. Van deze klachten weten we dat het algemene herstel gunstig is. Binnen één maand keert 82% van de mensen weer terug naar het werk. Mochten de klachten langer dan 3 weken aanhouden, dan is er sprake van een afwijkend beloop en is het verstandig contact op te nemen met een fysiotherapeut of manueel therapeut. Zijn de klachten nog niet zo lang aanwezig, maar is de pijn ondragelijk of wil je graag advies over de klachten, dan kun je al meteen terecht bij een fysiotherapeut.