Afspraak maken
Contact
Niet digitaal een afspraak plannen? Natuurlijk kan dat ook! Je kan ons bereiken op 058-2137333.
 

Tennisarm en fysiotherapie

Wat is een tennisarm?

Als je bij de dokter komt omdat je pijn hebt aan je onderarm of elleboog, stelt hij misschien wel de diagnose: epicondylitis lateralis. In het Nederlands noemen wij dit een tennisarm of tenniselleboog.

Een tennisarm is een ontsteking aan de buitenkant van je elleboog. Beter gesteld: een ontsteking aan de aanhechtingen van de pees aan het bot (buitenste botuitsteeksel van de bovenarm). De ontsteking treedt op als reactie op bijvoorbeeld irritatie door overbelasting of het niet juist uitvoeren van steeds herhalende bewegingen. Er ontstaan één of meer kleine scheurtjes ter hoogte van de oorsprong van de spier bij de elleboog waardoor pijnklachten kunnen ontstaan.

De pijnklachten zijn duidelijk merkbaar aan de buitenzijde van de elleboog. Andere symptomen van een tennisarm zijn verlies van kracht en coördinatie in arm, pols en hand. Je kan het ook merken als je iets bovenhands wil pakken of als je langdurige type werkzaamheden doet.

Wat kan de fysiotherapeut en  manueel therapeut?

Wanneer je klachten steeds frequenter voorkomen of heftiger worden is het verstandig om er door een fysiotherapeut of manueeltherapeut naar te laten kijken. Waarschijnlijk is er iets waardoor je lichaam niet uit zichzelf herstelt. Ook kunnen tennisarmklachten verband houden met nek-, pols- en schouderproblemen.

Met een uitgebreid onderzoek bekijken we eerst waarom je arm niet hersteld en wat we daar aan kunnen doen. De manueeltherapeut kan omliggende gewrichten beter laten functioneren zodat je arm beter kan herstellen. Met dry needling en medical taping kunnen we de spierspanning verlagen. Daarna gaan we met een aantal gerichte oefeningen aan de slag. Zo doen we spierversterkende oefeningen. Ook kijken we of een betere houding je klachten op korte en lange termijn kunnen verminderen.



Wij maken op onze site gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten